• 现在的年轻人都是处于一种“手机不离手,耳机常年戴”的状态,上班戴、上课戴、坐车戴,甚至睡觉都带。

    其实如果不正当使用 耳机 的话,危害很大,今天小编就来分享一波关于耳机错误用法相关的知识给大家,希望对大家能够有所帮助。

    什么程度音量对听力危害最大?

    根据相关调查,当声音超过85分贝时,时间较长的话可造成听觉疲劳。当声音达到110分贝以上,严重者会造成不可逆转的听力损伤,耳机的声音输出多为84分贝,但医些高频音量能达到120分贝,这样的音量说实话对耳朵伤害蛮大的。

    一般情况下,只有当听力损伤相低频延伸,听力损失到达一定程度后,才会主观感受到听力障碍。使用语言交流和社交活动才会受到影响,所以,使用耳机给年轻人带来的影响,一般是不容易被察觉的,通常是多年以后才能显现出来。

    如何正确使用耳机?

    1、“60-60”原则

    世界卫生组织是这样建议大家的,使用耳机的时候,音量不要超过最大音频的60%,如果能调到更低那是最好,以免过分的刺激我们的耳朵。每天也尽量不要超过60分钟,这样是最安全的,所以大家应该每天少戴耳机,以间歇收听,保护耳朵为首,让我们的耳朵得到充分的休息。

    2、耳机使用的环境

    如果外部声音比较操作的话,戴耳机会不自觉的调大音量,所以如果外界的噪音比较大的话,还是不建议戴耳机了。

    3、睡觉戴耳机不可取

    有的人睡觉喜欢戴耳机听歌睡觉。如果戴耳机的耳朵压在你的枕头上的话,有可能会损伤耳廓,并且加重对 鼓膜 的刺激,同时,耳机又没摘下来,一直放着音乐会造成听觉疲劳,导致听力损伤。

    4、耳机有毛病,不易佩戴。

    有的耳机只有一边能响了,或者是耳机有沙沙声,这时就不易佩戴了。如果长期佩戴可能导致听力的不平衡。

    5、建议选择头戴式耳机

    入耳式耳机的声音接触面积较小,对耳蜗内部的压力比较大,而头戴式耳机的接触面积大,压力较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对于前者来说较小,所以更加的安全。

    虽然,以上的措施能够最大程度的保护我们的听力,但是还是尽量建议大家少使用耳机,保护好自己的听力。

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